Tips voor het instellen van jouw bureaustoel

Bij het kiezen van een bureaustoel is het gemakkelijk om vast te lopen in de talloze beschikbare opties. Hoewel het design en de esthetiek van een stoel belangrijk zijn, is het essentieel om ook rekening te houden met het mechanisme waarmee de stoel wordt bediend. Verschillende mechanismen bieden verschillende niveaus van comfort, ondersteuning en verstelbaarheid, elk met zijn eigen voor- en nadelen. In dit artikel bespreken we de verschillende mechanismen van bureaustoelen en helpen we jou een weloverwogen beslissing te maken bij het kiezen van de juiste stoel voor jouw werkplek.

	1. Synchroon mechanisme De rugleuning en het zitgedeelte van een stoel gaan in een verschillende verhouding (meestal 2:1) achterover als je achterover leunt. Bijvoorbeeld: als de zitting 10 graden naar achter kantelt, dan kantelt de rugleuning 20 graden naar achteren. Wat zijn de voordelen? Voeten blijven op de grond Je blik blijft vooruit Strekt de borst zonder overmatig druk op de dijen Wat zijn de nadelen? Mogelijk risico op verlies van steun in onderrug
	2. Single point tilt mechanisme Mechanisme in het midden of aan de achterkant van de zitting om het zitgedeelte en de rugleuning samen te kantelen, zoals bij een schommelstoel (verhouding 1: 1). De hoek van de voorkant van de zitting neemt in hetzelfde tempo toe als de rugleuning Wat zijn de voordelen? Stimuleert voetbeweging voor betere bloedcirculatie Stimuleert aannemen van verschillende houdingen Wat zijn de nadelen? Druk op onderkant van dijen neem toe bij achterover leunen.
	3. Asynchroon mechanisme Dit is een mechanisme waarbij de rugleuning en de zitting van de stoel onafhankelijk van elkaar kunnen worden gekanteld. Wat zijn de voordelen? Volledig goed in te stellen aan de behoefte van de gebruiker. Wat zijn de nadelen? Expertise (zo niet specialist) nodig om stoel optimaal in te stellen.
	4. Permanent Contact Floating Back (PCB) De rugleuning en zitting zijn van elkaar losgekoppeld, maar alleen de rugleuning is beweegbaar, de zitting blijft vast. Wat zijn de voordelen? Rug volgt de achterwaartse beweging (dit is echter minimaal) Wat zijn de nadelen? Risico dat je onderuit schuift van de zitting
	5. Float / 3D mechanisme Dit mechanisme biedt ook zijdelingse flexibiliteit zodat bewegingen in alle richtingen of in 360° mogelijk zijn. Wat zijn de voordelen? Het mechanisme volgt de gebruiker in alle bewegingen (zelfs zijdelings). Wat zijn de nadelen? Geen constante druk in de onderrug.
	6. Hybrids / overigen Dan zijn er ook nog minder populaire en hybride mechanismen die niet onder een van bovenstaande categorieën vallen. Zo is de RH Logic 220 een hybride van het Single Point Tilt- en het Asynchroon mechanisme. Dit is de ultieme bureaustoel v.w.b. instelbaarheid en kan op veel onderdelen, zoals de rugleuning, separaat ingesteld worden (Asynchroon), maar ook op deze onderdelen vastgezet worden om bijvoorbeeld 1:1 kanteling (Single Point Tilt) te bewerkstelligen.

Kies de juiste stoel

Het kiezen van het juiste mechanisme voor een bureaustoel is een cruciaal onderdeel van het creëren van een comfortabele en productieve werkplek. Of je nu op zoek bent naar een stoel met ruime verstelmogelijkheden, superieure ondersteuning of gewoon een strak en stijlvol ontwerp, er is altijd een mechanisme dat aan jouw behoeften voldoet. Door de voor- en nadelen van elk mechanisme te begrijpen, kan je een weloverwogen beslissing nemen en ervoor zorgen dat je investeert in een stoel die jouw algehele comfort en welzijn bevordert.

Juist instellen van je stoel

Eens je het juiste mechanisme voor je stoel hebt gekozen en je jouw ideale stoel hebt gekocht, moet je hem natuurlijk ook nog juist instellen voor jouw persoonlijk. Hoe je dat doet? Dat leggen we jouw hieronder heel graag uit:

	1 - Zithoogte Stel de hoogte van de bureaustoel zo in dat je voeten plat op de grond staan. Creëer een hoek van 90° tussen je onder- en bovenbenen. Dit voorkomt dat je bloedcirculatie belemmerd wordt.
	2 - Zitdiepte Stel de zitting zo in dat je ongeveer twee tot drie vingers tussen de achterkant van je knie en de voorkant van de zitting kunt plaatsen. Dit voorkomt druk op de knieën en zorgt voor een goede bloedcirculatie.
	3 - Rugleuning Stel de rugleuning zo in dat deze zich aanpast aan de natuurlijke kromming van je rug. Stel de lendesteun van de rugleuning zodanig in, dat deze zich bevindt ter hoogte van de broekriem. Hierdoor zit je comfortabeler en voorkom je rugklachten.
	4 - Armsteunen Stel de armsteunen zo in dat je armen in een hoek van 90° graden op de armsteunen rusten. Dit voorkomt dat je schouders omhoog getrokken worden en vermindert de druk op je nek en schouders.
	5 - Hoofdsteun Als de bureaustoel een hoofdsteun heeft, stel deze dan zo in dat je hoofd en nek goed ondersteund worden. Hierdoor voorkom je nekklachten.